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Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera Edad Imprimir E-Mail

Descripción

 

Este curso está destinado a formar técnicos en actividades físico-deportivas, a partir de unos conocimientos teóricos y prácticos, para dar lugar a una práctica responsable que tenga como fruto el bienestar de los ancianos y la tranquilidad de sus familias. En este sentido, se presenta el ejercicio físico como una actividad que aporta grandes beneficios a las personas mayores, además de ayudar a prevenir algunas enfermedades asociadas.


Destinatarios

  • Personas, vinculadas o no al mundo de la actividad física, que deseen especializarse en el ámbito de la tercera edad.

Objetivos

  • Adquirir conocimientos de anatomía general para reconocer las patologías de tipo óseo, muscular y tendinoso más comunes.

  • Conocer los beneficios y las contraindicaciones que aporta la práctica del ejercicio físico a las personas mayores, así como los factores biológicos y psicológicos característicos de estas personas.

  • Aprender a utilizar los distintos recursos, las metodologías más convenientes para cada caso, la manera de organizar el grupo, las técnicas de trabajo, etc.


Modalidad

 

A distancia


Titulación

 

Diploma acreditativo.  

 


Programa 

  • Módulo I. Anatomía general

    1. Huesos

    2. Músculos y tendones

    3. Articulaciones y ligamentos

  • Módulo II. Aspectos teóricos

    1. Envejecimiento e interrelación con la actividad física

    2. Aspectos biológicos de la vejez

    3. Memoria, atención e inteligencia

    4. Aspectos psicosociales en la vejez

    5. Patologías más comunes en la vejez

    6. Hábitos: calidad de vida

    7. La fuerza

    8. La flexibilidad

    9. Prevención en geriatría

    10. Recomendaciones

  • Módulo III. Aspectos prácticos

    1. Pautas básicas en la sesión de seniors

    2. Objetivos

    3. El material

    4. El método

    5. Expresión y creatividad

    6. Organización del grupo

    7. Actividades puntuales

    8. Terapias globales

    9. Aeróbic adaptado

    10. Técnicas de respiración

    11. Técnicas de relajación

    12. Actividades orientales

  • Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors